Hier anfangen
Wenn du neu hier bist, beginne mit den Situationen, die dir weiter folgen, obwohl sie eigentlich längst vorbei sind.
Lies darüber, warum Gespräche und Streit im Kopf weiterlaufen, warum du dich in sozialen Situationen selbst beobachtest, warum ein Nein sich grausam anfühlen kann, und wie leises Selbstvertrauen aussieht.
Die Idee hinter der Seite
Du musst nicht weniger empfinden. Vielleicht musst du nur genauer unterscheiden, was deine Aufmerksamkeit verdient, was lediglich eine Annahme ist und was tatsächlich eine Reaktion verlangt.