Empieza aquí
Si acabas de llegar, empieza por esas situaciones que siguen contigo aunque técnicamente ya terminaron.
Lee sobre por qué sigues repitiendo discusiones en tu cabeza, por qué te observas a ti mismo en situaciones sociales, por qué decir no puede sentirse cruel, y la versión más tranquila de la confianza.
La idea detrás del sitio
No necesitas dejar de sentir. Quizá solo necesitas ser más preciso sobre qué merece tu atención, qué es una suposición y qué requiere una respuesta real.